Vijf tips voor vasten met kinderen
Vasten kan in een gezin helpen samen te ontdekken wat echt van waarde is. Minder snoepen, eenvoudiger eten, maar ook delen met wie minder hebben, zorgen voor de ander. Kinderen snappen het vaak beter dan wij denken en het is als ouders genieten om te zien hoe zij het vasten op hun eigen manier vorm geven.
Tip 1: Vastentrommeltje
Menig katholiek denkt er met nostalgisch plezier aan terug: het vastentrommeltje. Alle snoep door de week opsparen. Duizend keer in en uit het trommeltje doen. `s Zondags de kleverige brij met verdiend genot verobereren.
Nog steeds vinden kinderen dit leuk, zeker als het goed wordt uitgelegd en ze snappen op hun niveau waarom het gaat. Samen toeleven naar het prachtige feest van Pasen, bereid zijn af te zien van een stukje overvloed om te delen met anderen die het minder hebben. Alida (5) vindt het interessant te horen dat papa dit vroeger ook al deed. Met vurig enthousiasme spaart ze elk snoepje in een gekoesterd trommeltje. Als mama het toch wel erg streng vindt en zegt dat één snoepje tussendoor best mag, reageert Alida verontwaardigd. `Ik ben aan het vasten hoor!’
Tip 2: Ga op bezoek
Laat uw kind al dan niet in uw gezelschap eens een bezoekje brengen dat niet zo voor de hand ligt. Misschien kent u iemand die in het ziekenhuis ligt. Of bezoek de oude buurman iets verderop die niet zo vaak de deur meer uitkomt. Uw kind kan iets lekkers meenemen of een mooie tekening. Op zo’n manier is uw kind een lichtje voor de ander. Iemand uitnodigen kan natuurlijk ook.
Tip 3: Steun een project
Kies samen met uw kind een project dat gericht is op kinderen die het moeilijk hebben, bijvoorbeeld wezen, kinderen die honger en dorst lijden, straatkinderen enzovoort. Mee doen aan de de jaarlijkse vastenactie of het werk van een missionaris steunen kan ook. Voor ieder snoepje dat je niet neemt, of elk karweitje krijg je geld in een speciale spaarpot. Met Pasen kan het geld worden overgemaakt of nog mooier: worden afgegeven.
Tip 4: Geef speelgoed weg
Laat uw kind een pakketje maken van eigen speelgoed vanuit de gedachte: Wat vind ik zelf mooi, maar zou ik ook een ander kindje gunnen dat niet zoveel heeft als ik? Dit pakketje kan naar een kindertehuis of inzamelactie. Inzamelacties in uw buurt zijn te vinden op internet. Als het een kind echt iets kost, leert het echt te delen.
Tip 5: Lees de Bijbel
Lees elke dag een stukje uit de Bijbel, kinderbijbel of speciaal boek voor de vasten zodat u met uw kind in de veertigdagentijd Jezus volgt op zijn weg naar Jeruzalem, uitkomend bij Goede Vrijdag en Pasen.
Door: Anna Kruse, met dank aan Ina Ruiter, Stichting kinderwerk Samuël, zie ook www.stichtingsamuel.nl